ວິທີການປຸງແຕ່ງນົມເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ

ນົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ແຊບຕໍ່ໄກ່, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ມີການທົດແທນທີ່ດີເມື່ອທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ງວງທັງ ໝົດ. ນົມຂອງປະເທດຕຸລະກີໂດຍປົກກະຕິມີນ້ ຳ ໜັກ ລະຫວ່າງສອງຫາສິບປອນ, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ຊີ້ນຫຼາຍ ສຳ ລັບຝູງຄົນ. ພວກເຂົາງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບຫຼືກັບເຕົາອົບຊ້າ. ຊີ້ນຂາວອ່ອນໆຂອງໄກ່ງວງເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ດີ ສຳ ລັບການປະສົມລະດູການໃດໆ.

ການຊື້ແລະການກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງປະເທດຕຸລະກີ

ການຊື້ແລະການກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງປະເທດຕຸລະກີ
ຊື້ມັນໂດຍປອນ. ນົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດສາມາດຊື້ສົດຫຼືແຊ່ແຂງໂດຍປອນ. ເຕົ້ານົມຂອງປະເທດຕຸລະກີມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາເຕົ້ານົມໄກ່, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການປັດໄຈທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ຫຼາຍເທົ່າໃດ. ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ງວງອອກມາເຖິງ 1/4 ເຖິງ 1/2 ປອນຕໍ່ຄົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າໄກ່ງວງທີ່ປຸງແຕ່ງຈະຮັກສາໄດ້ດີໃນຕູ້ເຢັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊື້ພິເສດເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີເສດເຫຼືອ ສຳ ລັບແຊນວິດ.
  • ຖ້າທ່ານຊື້ໄກ່ງວງສົດ, ໃຫ້ຊອກຫາເຕົ້ານົມສີບົວອ່ອນໆແລະບໍ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊື້ໄກ່ງວງສົດທີ່ມາກ່ອນກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໃຊ້ຫລືແຊ່ແຂງກ່ອນວັນ ໝົດ ອາຍຸ.
  • ເລືອກເຕົ້ານົມໄກ່ງວງໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງການເຜົາ ໄໝ້ freezer. ເຕົ້ານົມ Turkey ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖີ້ມສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງເກົ້າເດືອນ. [1] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການຊື້ແລະການກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງປະເທດຕຸລະກີ
ລ້າງມັນຖ້າມັນແຂງ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມແຕ່ງກິນໄກ່ງວງຂອງທ່ານຈາກສະພາບອາກາດ ໜາວ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕູ້ເຢັນໃຫ້ລະລາຍຊ້າໆແມ່ນວິທີທີ່ແນະ ນຳ. [2] ໃນຕອນກາງຄືນຫຼືກ່ອນທີ່ທ່ານຈະວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງກິນເຕົ້ານົມໄກ່, ໃຫ້ວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ມັນຄ່ອຍໆລະລາຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍນ້ ຳ ໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບທຸກໆ 4 - 5 ປອນຂອງນ້ ຳ ໜັກ.
  • ປ່ອຍໃຫ້ນົມແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຕະຫຼອດເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະລະບາຍມັນອອກ. ເອົາເຕົ້ານົມໃສ່ຖາດຫລືຖາດເພື່ອຈັບເອົານ້ ຳ ທີ່ອາດຈະໄຫຼອອກຈາກເຄື່ອງບັນຈຸໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນລະລາຍ.
  • ຖ້າທ່ານຖືກກົດດັນເປັນເວລາ, ຈ່ໃຫ້ຕວກກີລົງອາບນ້ ຳ ເຢັນ. ຈຸ່ມໄກ່ງວງທີ່ຫໍ່ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະໃຫຍ່ຫລືຈົມນ້ ຳ ປະປາທີ່ເຢັນ. ປ່ຽນນ້ ຳ ທຸກໆຊົ່ວໂມງເຄິ່ງດ້ວຍນ້ ຳ ປະປາເຢັນສົດ. ທຸກໆຊົ່ວໂມງຂອງການຖອກນ້ ຳ ໃນ ໜຶ່ງ ປອນນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍໃຊ້ວິທີນີ້.
  • ໃຊ້ໄມໂຄເວຟ ສຳ ລັບທາງເລືອກທີ່ລະລາຍໄວທີ່ສຸດ. ເອົາສິ່ງຫຸ້ມຫໍ່ທັງ ໝົດ ອອກຈາກເຕົ້ານົມໄກ່ງວງ. ວາງມັນໃສ່ຖາດໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພເພື່ອຈັບເອົານ້ ຳ. ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າພະລັງງານແລະເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການເບື່ອຫລືການຈຸ່ມຊີ້ນໃນຄູ່ມືຂອງຜູ້ໃຊ້.
ການຊື້ແລະການກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງປະເທດຕຸລະກີ
ເອົາການຫຸ້ມຫໍ່ອອກ. ເມື່ອເຕົ້ານົມ ໝົດ ແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາສິ່ງຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ອອກມາມາ. ເຕົ້ານົມໄກ່ສົດຫຼືແຊ່ແຂງມັກຈະຖືກຫໍ່ດ້ວຍມມສຕິກ, ແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາສິ່ງນີ້ອອກກ່ອນແຕ່ງກິນໄກ່ງວງ. ຖ້າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານລອກອອກມາຄ້າຍຄືກັບປີ້ງ, ໃຫ້ຍົກມັນລົງກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ການຊື້ແລະການກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງປະເທດຕຸລະກີ
ພິຈາລະນາການເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມຂອງໄກ່ງວງ. ໃນຂະນະທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ marinade ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນນຸ້ມແລະມີລົດຊາດດີ. ເຮັດໃຫ້ marinade ຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ Turkey. ເລືອກ marinade ທີ່ຮ້ານຊື້ມາເພື່ອປຸງລົດຊາດຂອງ Turkey ຂອງທ່ານ, ຫຼືຜະລິດເອງ. ວາງ Turkey ໃນຖັງເກັບມ້ຽນອາຫານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະຖອກນ້ ຳ ມັນ marinade ໃຫ້ມັນ. ໃຊ້ຈອກ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງ marinade ເຂົ້າໄປໃນຖັງ ສຳ ລັບທຸກໆປອນຊີ້ນໄກ່. [3] ປ່ອຍໃຫ້ມັນ marinate ປະມານຫນຶ່ງຫາສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນແຕ່ງກິນ.
  • ທ່ານສາມາດປັ່ນນ້ ຳ ທະເລໄດ້ໂດຍການປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມ 1/2 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ມັນ 1/4 ຖ້ວຍ, ກະທຽມ 4 ບ່ວງກາເຟ, ພິກໄທ 1 ບ່ວງກາເຟແລະເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ ສຳ ລັບຕວັກ 4 ປອນ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາຊີ້ນກັບເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນໃນໄລຍະເວລາຂອງການແຕ່ງງານ.
  • ເນື່ອງຈາກວ່າການຕົ້ມໃນອຸນຫະພູມສູງ (ອາບນ້ ຳ ເຢັນແລະໄມໂຄເວຟ) ສາມາດຊຸກຍູ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຸງແຕ່ງຊີ້ນທີ່ຕົ້ມໄວ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມໄກ່ຂອງທ່ານຊ້າລົງໃນຕູ້ເຢັນຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກັດມັນໄວ້ເປັນເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນແຕ່ງກິນ.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 325 ° F (163 ° C).
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
ຄິດໄລ່ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເຕົ້ານົມ Turkey ຂອງທ່ານໃຫຍ່ກວ່າ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເມື່ອເຕົາອົບທີ່ 325 ° F (163 ° C), ເຕົ້ານົມໄກ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງປະມານ 25 ນາທີຕໍ່ປອນ.
  • ສຳ ລັບເຕົ້ານົມ Turkey ທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າ 4 ຫາ 6 ປອນ, ກຳ ນົດໄວ້ໃນລະຫວ່າງ 1 1/2 ຫາ 2 ໂມງເຄິ່ງ. ສຳ ລັບເຕົ້ານົມ Turkey ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຫົກຫາແປດປອນ, ກຳ ນົດໄວ້ໃນລະຫວ່າງ 2 1/2 ແລະ 3 1/2 ຊົ່ວໂມງ.
  • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງແຕ່ງກິນຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,000 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຫ້າຫາສິບນາທີຕໍ່ປອນ.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
ລະດູ Turkey ໄດ້. ຖູເຕົ້ານົມໄກ່ງວງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ແລະທາບໍລິເວນຜິວດ້ວຍເກືອແລະພິກໄທ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຈົ່ງຕາກ thyme ແຫ້ງ, oregano, sage ຫຼື basil ໃສ່ໄກ່ງວງ.
  • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ສະຫມຸນໄພສົດ, ຟັກມັນປະມານແລະໃສ່ມັນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງຕຸລະກີ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຈະແຕ່ງອາຫານໃຫ້ຖືກກັບຊີ້ນເພື່ອປຸງລົດຊາດມັນ.
  • ຖ້າທ່ານມັກລົດຊາດຂອງ ໝາກ ນາວກັບສັດປີກ, ລອງຊອຍ ໝາກ ນາວແລະແຊບຊອຍບາງໆພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ເພື່ອຈະເອົາອອກຫຼັງຈາກອົບ.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
ເອົາໄກ່ງວງລົງໃນເຕົາຂິງ. ສີດເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມປອດໄພໃນເຕົາອົບໂດຍໃຊ້ສີດທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ຫລືນ້ ຳ ມັນຜັກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄກ່ງວງຕິດຢູ່. ເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ງວງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນເຕົາລີດຂ້າງ ໜ້າ.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
ແຕ່ງກິນກີ. ປອກຕຸຍການຈົນກ່ວາອຸນຫະພູມພາຍໃນແມ່ນ 155 ° F (68 ° C) ຕາມການວັດແທກໂດຍ a ບາຫຼອດສັດ . [4] ການປຸງແຕ່ງໄກ່ງວງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ (325 ° F) ຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຕົ້ານົມບໍ່ແຫ້ງ.
  • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຕົ້ານົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ທ່ານສາມາດເຕົ້ານົມເທິງສຸດຂອງນົມໃນແຕ່ລະໄລຍະຕະຫຼອດການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃຊ້ບ່ວງໃຫຍ່ຫລືເຕົ່າ turkey ເພື່ອຖອກແຫຼວທີ່ແຊ່ລົງເທິງ ໜ້າ ນົມ.
  • ສຳ ລັບຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ໃຫ້ເປີດໂຕຂອງທ່ານແລະ broil ຂອງທ່ານເປັນເວລາຫ້ານາທີຫຼັງຈາກທີ່ມັນຖືກ ນຳ ມາອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອງ 155 ອົງສາ (68 ° C).
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
ໃຫ້ໄກ່ງວງພັກຜ່ອນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ກວມເອົາຕຸລະກີດ້ວຍ foil ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງ countertop ເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ນ້ ຳ ຈາກໄກ່ງວງຈະເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ. ຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນແຫ້ງ.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບ
ຖີ້ມເຕົ້ານົມ Turkey. ໃຊ້ມີດແກະສະຫຼັກເພື່ອຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະ ໜາດ. ວາງພວກມັນໃສ່ຈານໃຫຍ່ ສຳ ລັບຮັບໃຊ້.

ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ

ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ຄິດໄລ່ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝໍ້ ຕົ້ມຊ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ຫຼາຍກ່ວາເຕົາອົບ, ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມຈະສາມາດບັນລຸອຸນຫະພູມພາຍໃນໄດ້ 155 ອົງສາ (68 ° C). ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເປີດມັນແລະລືມມັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປ ໝົດ ມື້.
  • ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າ "ຕ່ ຳ", ເຕົ້ານົມ Turkey ຂະ ໜາດ 4 - 6 ປອນນ້ອຍກວ່າຈະໃຊ້ເວລາຫ້າຫາຫົກຊົ່ວໂມງໃນການປຸງອາຫານໃນເຕົາອົບຊ້າ. ເຕົ້ານົມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ ໜຶ່ງ ເຖິງຫົກຫາສິບປອນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 8 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງ.
  • ການ ນຳ ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າ "ສູງ" ຈະເຮັດໃຫ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຕ່ ຳ, ທຽບເທົ່າກັບເຕົາອົບ ທຳ ມະດາ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ງວງໃສ່ເຕົາອົບຊ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຖອກແລະລ້າງອອກກ່ອນແຕ່ງກິນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຜິວຫນັງອອກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຖີ້ມຜິວໃນເຕົາຫອຍຊ້າ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະປະຖິ້ມມັນກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ຕື່ມລະດູການ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເພີ່ມເຂົ້າໃນເຕົາອົບຊ້າກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນົມໄກ່ງຽບຫມົດມື້, ສ້າງເປັນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍທີ່ມີລົດຊາດດີເລີດ. ທ່ານສາມາດຜະສົມຜະສານຕາມລະດູການຂອງທ່ານເອງຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງປະສົມທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ. ທົດລອງສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນນີ້:
  • ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການປະສົມຜັກທຽມແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເກືອລະດູ 1 ບ່ວງກາເຟ, ເກືອກາເຟ 1 ບ່ວງກາເຟແລະ ໝາກ ພິກໄທ 1 ບ່ວງກາເຟ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງແກງຜັກບົ່ວຫລືຖ້ວຍ bouillon ຫຼືກະປ.ອງ. ລະລາຍ ໜຶ່ງ ກ້ອນ / ຖັງໃສ່ຖ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຕື່ມໃສ່ເຕົາອົບຊ້າ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ພິຈາລະນາເພີ່ມຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າແມ່ນວ່າມັນແມ່ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ໜຶ່ງ ໝໍ້ ທີ່ບໍ່ສາມາດສັບສົນໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງເດີນ ໜ້າ ແລະໂຍນຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານມີໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຕາບໃດທີ່ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບໄກ່ງວງ. ມັນຕົ້ນ, ແຄລອດ, ແລະຜັກບົ່ວແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜັກຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັບ parsley, sage, ແລະ oregano ສຳ ລັບພືດສະຫມຸນໄພ.
  • ຟັກຜັກໃຫ້ເປັນທ່ອນໃຫຍ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ ທຳ ລາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານດົນ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພືດສະຫມຸນໄພສົດໃນຕູ້ເຢັນຫລືສວນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍສະຫມຸນໄພແຫ້ງຈາກເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ໍາ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອປົກຄຸມສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຕົ່າ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ແຫ້ງໃນຂະນະທີ່ມັນແຕ່ງກິນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່ໃນສະຖານທີ່ນ້ ຳ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ຕັ້ງລະດັບພະລັງງານໃສ່ເຕົາໄຟຊ້າຂອງທ່ານ. ອີງຕາມເວລາທີ່ທ່ານມີ, ທ່ານຈະຕັ້ງມັນໄວ້ບໍ່ວ່າຈະສູງຫລືຕໍ່າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານຕັ້ງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າໃຫ້ຮ້ອນຕໍ່າ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ບ່ອນໃດ ໜຶ່ງ ໃນລະຫວ່າງຫ້າຫາແປດຊົ່ວໂມງເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ; ຖ້າທ່ານຕັ້ງມັນໃຫ້ຮ້ອນສູງ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມພາຍໃນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອງໄກ່ງວງສູງສຸດຢ່າງ ໜ້ອຍ 155 ° F (68 ° C) ໂດຍໃຊ້ a ບາຫຼອດສັດ . [5] ເອົາໃຈໃສ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງບາຫຼອດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ ໜາ ທີ່ສຸດຂອງເຕົ້ານົມ, ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຈັບບາຫຼອດຜ່ານທາງເຕົ້ານົມ. ລໍຖ້າຈໍສະແດງຜົນຄົງທີ່ກ່ອນທີ່ຈະອ່ານອຸນຫະພູມ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ເອົາໄກ່ງວງອອກຈາກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າເພື່ອສະກັດ. ວາງມັນໃສ່ກະດານຕັດແລະໃຊ້ມີດແກະສະຫຼັກເພື່ອຕັດເປັນທ່ອນ.
ການປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມ Boneless Turkey ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ສຳ ເລັດຮູບ.
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແຕກຕ່າງກັນບໍ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ລອກແລະຖືກມັດ?
ມັນຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງເຕົ້ານົມ. ເຕົ້ານົມທີ່ປັ່ນປ່ວນປຸງແຕ່ງອາຫານໄວກ່ວາແມ່ທີ່ຫນາ, ສະນັ້ນໄກ່ທີ່ ໝຸນ ອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.
ຂ້ອຍສາມາດແຕ່ງເຕົ້ານົມໄກ່ມື້ກ່ອນໄດ້ບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ. Reheat ມັນກວມເອົາໃນເຕົາອົບທີ່ 325 ອົງສາ.
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ແຫຼວໃດໆທີ່ມີເຕົ້ານົມ Turkey ໃນເຕົາອົບບໍ?
ຖ້າທ່ານເອົານົມໄກ່ງວງກ່ອນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປີ້ງມັນເປັນຂອງແຫຼວ, ເພາະວ່າການເພີ່ມແຫຼວໃນເຕົາອົບຈະເຮັດໃຫ້ຜິວບໍ່ອ່ອນແລະບໍ່ເປັນສີນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທາດແຫຼວໃນແຊ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາງລຸ່ມບໍ່ໃຫ້ເຜົາ ໄໝ້ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົານ້ ຳ ກ້ອນແຊ່ເພື່ອເປັນອາຫານ), ຕື່ມເຂົ້າໄກ່. ນ້ ຳ ກໍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເພີ່ມລົດຊາດ, ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເປື້ອນຈາກການເຜົາ ໄໝ້.
ດົນປານໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມຂີງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຂະ ໜາດ 2 1/2 ລິດໃນ ໝໍ້ ຕົ້ມຊ້າ?
ປະມານສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.
ຂ້ອຍສາມາດເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ງວງຕັດເປັນທ່ອນ ສຳ ລັບແກງຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບຊ້າໆພ້ອມກັບແກງບໍ?
ແນ່​ນອນ. ຕັດ Turkey ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນທີ່ມີຂະຫນາດກັດແລະແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນມັນໃນທ່ານຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຂອງທ່ານກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຈະປຸງແຕ່ງຫຼາຍຂື້ນໄວກ່ວາວິທີນີ້, ສະນັ້ນຈົ່ງພິຈາລະນາ.
ຂ້ອຍມີເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເອົາ. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ cheesecloth ຫຼືຖົງປີ້ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ?
ຖ້າທ່ານ ກຳ ຈັດເຕົ້ານົມໄກ່ງວງກ່ອນທີ່ຈະປ້ອນມັນ, ມັນຈະອອກມາດ້ວຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍ. ການຖີ້ມເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກການເອົານົມອອກມາອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເປັນເອກະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ - ມີໂອກາດທີ່ຈະອອກມາ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ. ການໃຊ້ອຸນຫະພູມຕໍ່າ (325F) ແລະຖົງປຸງແຕ່ງອາຫານກໍ່ຈະດີ.
ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການອົບເຕົ້ານົມໄກ່ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ໂຕຕໍ່ຄັ້ງບໍ?
ຖ້າທ່ານວາງພວກມັນໄວ້ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ແຕະເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂິງຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຄວນຈະໃຊ້ເວລາດຽວກັນໃນການປຸງແຕ່ງ, ສົມມຸດວ່າມັນມີຂະ ໜາດ ດຽວກັນ.
ຂ້ອຍຄວນປຸງນົມເຕົ້ານົມເຕົ່າ 2, 3 ປອນໃນເຕົາອົບດຽວກັນດົນປານໃດ?
ເຕົ້ານົມຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ຂ້ອຍຈະປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມເຕົ່າ 1 ແລະເຄິ່ງປ້ອນໄກ່ງວງຢູ່ໃນ ໝໍ້ ນ້ອຍແນວໃດ? ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ສູງຫລືຕ່ ຳ ບໍ?
ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມເກືອໃນເວລາແຕ່ງກິນເຕົ້ານົມໄກ່ງວງທີ່ບໍ່ມີຄ່າບໍ?
ຂ້ອຍຈະຄົວກິນໄກ່ງວງໂດຍບໍ່ມີຄ່າເທົ່າໃດຕໍ່ຊົ່ວໂມງຖ້າມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບ?
ເຕົ້ານົມຂີວ ດຳ ທີ່ບໍ່ມີຂນາດ 15lb ມີເວລາດົນປານໃດໃນເຕົາອົບຊ້າ? ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດໆກ່ຽວກັບມັນບໍ່ແຫ້ງບໍ?
ຂ້ອຍຄວນໃສ່ເຕົ້ານົມຂີວພັນທີ່ບໍ່ມີຄ່າເພື່ອຮັກສານໍ້າພາຍໃນບໍ?
ຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງວັດແທກຄວາມຮ້ອນຂອງຊີ້ນ, ຈົ່ງປຸງແຕ່ງເຕົ້ານົມໄກ່ງວງຈົນກ່ວາພາຍໃນນ້ ຳ ຈະແຈ້ງ. ເພື່ອທົດສອບສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຕັດນ້ອຍລົງໃນໃຈກາງຂອງເຕົ້ານົມ Turkey. ນ້ ຳ ທີ່ ໜີ ຜ່ານການຕັດນີ້ຄວນຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົບຖ້ວນເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຕົ້ານົມທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດ.
ເອົາຊີ້ນຈຸ່ມລົງໃນຕູ້ເຢັນຊ້າສະ ເໝີ ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະປະສົມມັນ, ເພາະວ່າຊີ້ນທີ່ຕົ້ມໄວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງທັນທີ.
ຢ່າປະຕິເສດຊີ້ນທີ່ຖືກຕົ້ມໄວ; ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງທັນທີ.
ປຸງແຕ່ງຊີ້ນທັນທີຖ້າທ່ານລ້າງໄວເທີກີໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ ເຢັນຫຼືໂດຍການຈຸ່ມໃນໄມໂຄເວຟ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼັງຈາກຈັບຊີ້ນດິບ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄກ່ງວງຂອງທ່ານໄວເກີນໄປ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເກີດຂື້ນ.
l-groop.com © 2020