ວິທີເຮັດເຂົ້າຈ້າວງ່າຍໂດຍໃຊ້ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫຼືອ

ເຂົ້າຂົ້ວສາມາດເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍແລະແຊບທີ່ສາມາດຜະລິດຈາກເຂົ້າຈ້າວທີ່ຍັງເຫລືອໄດ້, ແຕ່ວ່າທຸກຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດມັນ.

ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ

ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ເອົາເຂົ້າເຢັນທີ່ເຫລືອອອກຈາກຕູ້ເຢັນ. ເຂົ້າຈະເຢັນ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ອອກຈາກເຕົາຂົ້ວແລະໃສ່ເຕົາໄຟ, ເປີດເຕົາໄຟແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກໃຫ້ພຽງພໍ ສຳ ລັບເປືອກບາງສ່ວນ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າແຊ່, ແລະປັ່ນມັນປະມານປະມານ 2 ນາທີ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟສູງເກີນໄປ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຂົ້າເຕົາ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ໃຊ້ spatula ເພື່ອຍູ້ເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນເຕົາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ຈາກນັ້ນຍູ້ແຊ່ໄປທາງຂ້າງຂອງເຕົາໄຟເພື່ອວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແຊ່ແມ່ນຢູ່ກາງເຕົາໄຟ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟສູງຂື້ນແລະຕື່ມໄຂ່ທີ່ຟັກ, ກະຕຸ້ນມັນດ້ວຍກະດຸກກະຕຸກທີ່ລວດໄວແລະຈົນກ່ວາໄຂ່ຈະຖືກປຸງແຕ່ງແລະເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ເອົາເສັ້ນຜັກທີ່ແຊ່ແຂງໃສ່ແຊ່, ຍ້າຍມັນຄືນສູ່ຈຸດໃຈກາງຂອງເຕົາໄຟແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນລົງເລັກນ້ອຍ. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າທຸກຢ່າງຈະຖືກຕົ້ມແລະຮ້ອນ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ເຢັນ
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຊອຍແລະນ້ ຳ ມັນງາເພື່ອຊີມລົດຊາດ. stir it all up, ແລະດຽວນີ້ມັນພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ

ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ນຳ ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ເຢັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງເພື່ອ ທຳ ລາຍ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ປອກຜັກບົ່ວ, ແລະຜັກອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃສ່.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ໃນຊາມແຍກຕ່າງຫາກ, ແຍກໄຂ່ (ຕາມທີ່ທ່ານຄິດວ່າ ເໝາະ ສົມກັບ ຈຳ ນວນເຂົ້າ). ລະດູການທີ່ຈະໄດ້ຊີມກັບເກືອ, ພິກໄທ, ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ແລະອື່ນໆ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ໃຊ້ມັນເບີ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນເຕົາຂົ້ວ, ຈືນຜັກບົ່ວແລະຊອຍອື່ນໆ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ຕື່ມເຂົ້າແລະຈືນສອງສາມນາທີ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ຕື່ມໄຂ່ເຂົ້າໃນການປະສົມ. ແຕ່ງກິນຈົນກວ່າມັນຈະບໍ່ແຊບອີກຕໍ່ໄປ.
ເຂົ້າຈ້າວທີ່ເຫລືອຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງ
ຕື່ມນ້ ຳ ສະບູ ສຳ ລັບລົດຊາດ. ຮັບໃຊ້.
ວິທີການຕັດຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ?
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕັດຜັກບົ່ວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລ່ນມີດຢຽດຕາມທາງຂວາງຜ່ານຫົວຜັກບົ່ວໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຕັດຜ່ານມັນ. ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານໄດ້ເອົາຜັກບົ່ວຊອຍ.
ມັນຕ້ອງແມ່ນເຂົ້າທີ່ເຫລືອບໍ?
ມັນບໍ່ແມ່ນພາກບັງຄັບ. ແຕ່ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຂົ້າຈ້າວແຫ້ງແລະບໍ່ມີແປ້ງ, ທ່ານຕ້ອງຕົ້ມໃຫ້ສຸກກ່ອນ.
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນໂຕະ, ອາຫານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ໄວຖ້າວ່າຄວາມຮ້ອນສູງຂື້ນພໍ.
ຜັກຊະນິດໃດທີ່ແຊ່ແຂງກໍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້, ແຕ່ເຂົ້າ ໜົມ ສາລີ, ແຄລອດແລະຖົ່ວຂຽວຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆຈະມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປຸງແຕ່ງໄວທີ່ສຸດ.
ລະດູການອື່ນໆອາດປະກອບມີນ້ ຳ ຊອຍ teriyaki, ພິກໄທແດງ, ketchup, ແລະນ້ ຳ ຊອດ ໝາກ ເລັ່ນ.
ຖ້າຫາກວ່າ broccoli frozen ຫຼືພືດຜັກອື່ນໆຂອງຂະຫນາດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ສູນກາງ frozen ສາມາດເຮັດໃຫ້ damper ກ່ຽວກັບຄວາມແຊບຂອງອາຫານ.
ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານສາມາດປ່ຽນແທນເຂົ້າຂາວໄດ້, ແຕ່ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງໄດ້ປັບປ່ຽນ.
ເຂົ້າຂົ້ວນີ້ຈະບໍ່ຄືກັນກັບເຂົ້າຂົ້ວຈາກຮ້ານອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແຊບຄືກັນ.
ຄວນລະມັດລະວັງສະ ເໝີ ເມື່ອຢູ່ໃກ້ເຕົາໄຟ, ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ທີ່ຈະເອົາຖົງຜັກທີ່ແຊ່ແຂງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະລ້າງມືຂອງທ່ານເມື່ອຈັບໄຂ່.
l-groop.com © 2020