ວິທີການເຮັດສະຫຼັດໄຂ່ກັບອາໂວກາໂດແທນ Mayo

ສະຫຼັດໄຂ່ນີ້ມີໂປຕີນແລະໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນໃນໂຖປັດສະວະຫຼືໃຊ້ມັນໃນແຊນວິດ. ຮຸ່ນໄຂ່ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນການບໍລິການເຮັດສະຫຼັດໄຂ່ອາໂວກາໂດຂອງທ່ານດ້ວຍແຄລໍຣີ່ຕ່ ຳ, ມີເສັ້ນໄຍອາຫານສູງ.

ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ

ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ເອົາໄຂ່ໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຂົ້ວໃສ່ເປັນຊັ້ນດຽວ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ຕື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍທີ່ຈະກວມເອົາໄຂ່ໂດຍຢ່າງຫນ້ອຍ 1”.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ກວມເອົາແຊ່ແລະເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເຕົາລີດໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ເອົາແຊ່ອອກຈາກເຕົາໄຟທັນທີຫຼັງຈາກນໍ້າເລີ່ມຕົ້ມ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ໃຫ້ໄຂ່ຢືນຢູ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 15 - 20 ນາທີ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ເອົາໄຂ່ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ອອກຈາກນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼັງຈາກ 15 ນາທີແລະທົດສອບຄວາມບໍ່ສະອາດ.
  • ປອກເປືອກໄຂ່ແລະປອກມັນລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າ ໝາກ ອຶຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍຜ່ານການ.
  • ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂ່ນັ່ງຢູ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນອີກ 5 ນາທີຖ້າວ່າໄຂ່ຂອງໄຂ່ທົດສອບຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນຈາກແຊ່.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມໍ້ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະໃຫ້ໄຂ່ເຢັນລົງ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ປອກເປືອກໄຂ່.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ລ້າງໄຂ່ພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ແລ່ນເຢັນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານປອກເປືອກມັນ.
ກະກຽມໄຂ່ແຂງ - ຕົ້ມ
ເອົາໄຂ່ທີ່ປອກເປືອກລົງໃສ່ກະດານຕັດແລະຟັກໃຫ້ ແໜ້ນ. .

ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ

ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
ຖອກ ໝາກ ອາໂວກາໂດລົງໃນຊາມຂະ ໜາດ ກາງໂດຍໃຊ້ສ້ອມຫລືຊ່າງເຮັດມັນຕົ້ນ.
ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
ຕື່ມການໄຂ່ທີ່ຟັກແລະສືບຕໍ່ mash ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມ. ບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າວ່າການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນບາງກ້ອນ.
ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
ຕື່ມເຂົ້າໃນ mustard, ສົ້ມ, ຜົງຜັກທຽມ, ຫຍ້າ dill ແລະເກືອ.
ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
stir ໃນລະດູການພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ.
ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
ກະຈາຍສ່ວນປະສົມໃສ່ຊອຍເຂົ້າຈີ່ຫລືໃນຫໍ່.
ຜະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍສະຫຼັດແລະ ໝາກ ເລັ່ນຫລືເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ເຜັດຖ້າຕ້ອງການ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນເຂົ້າກັບສະຫຼັດພື້ນຖານນີ້ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກຊີ, ຜັກບົ່ວແລະແປ້ງພິກໄທແດງ.
ກະຈາຍຊິ້ນສ່ວນເຂົ້າຈີ່ຫລືຫໍ່ດ້ວຍນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນບາງຢ່າງຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ສູດເຮັດສະຫຼັດໄຂ່ອາໂວກາໂດນີ້ຄວນເອົາໄວ້ຕູ້ເຢັນຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກກຽມມັນແລ້ວ.
l-groop.com © 2020