ວິທີເຮັດແຈ່ວຂົ້ວກັບຊີ້ນ

ຖ້າບາງຄົນ ກຳ ລັງຈະມາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພື່ອທຸລະກິດຫລືຄວາມສຸກ, wow ເຂົາເຈົ້າກັບອາຫານແຊບແລະງ່າຍນີ້.
ເອົາແຊ່ໃສ່ເຕົາໄຟແລະສ່ອງມັນ.
ເອົາ zucchini ແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ. ພວກມັນຄວນຈະຍາວແຕ່ ໜາ. ຊິ້ນສ່ວນຄວນເບິ່ງຄືກັບຮູບ.
ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເທດລົງແລະເທລົງໃສ່ ໝໍ້ ທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາບໍ່ໃຫ້ຕິດ zucchini. ລອກມັນປະມານແຄມຂອງດ້ວຍບ່ວງ. ຖ້າເຕົາໄຟແຕກຫຼືປpopອງ, ນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.
ເອົາເບີແຫຼວແລະກະຈາຍມັນລົງໃສ່ເຕົາ. ມັນຄວນລະລາຍເຕັມ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແຜ່ລາມໄປທົ່ວທຸກມູມເຊັ່ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.
ເອົາຊອດ zucchini ແລະເອົາບາງສ່ວນໃສ່ໃນແຊ່. ຖ້າທັງ ໝົດ ບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ໃນເວລາທີ່ zucchini ເບິ່ງຄືວ່າມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ, ຈົ່ງເອົາຫາງແລະລອກເອົາທ່ອນໄມ້ໃສ່ອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ.
ເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທັງສອງດ້ານໄດ້ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຈົ່ງເອົາກະດານຂຶ້ນມາແລະວາງມັນໄວ້ຈາກຂ້າງ. ນີ້ rubs ປຸງລົດຊາດຂອງນ້ໍາມັນເບີແລະມັນເບີເຂົ້າໄປໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເອົາຊິ້ນ zucchini ລົງໃສ່ແຜ່ນແລະວາງໄວ້ຂ້າງ.
ເອົາຊິ້ນສ່ວນຊີ້ນແລະເອົາໃສ່ເຕົາ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າແຊ່ຕ້ອງການນ້ ຳ ມັນຫລືມັນເບີຕື່ມອີກ, ໃຫ້ໃສ່ມັນ.
ເຮັດຊ້ໍາອີກຂັ້ນຕອນ 4-6 ກັບຊີ້ນ.
ເອົາເຫັດໃສ່ແຊ່ຫຼັງຈາກ ນຳ ມັນຄືນ ໃໝ່ ແລະເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນ 4-6 ກັບພວກມັນ.
ຕັດຜັກບົ່ວເປັນທ່ອນບາງໆແລະເຮັດຂັ້ນຕອນ 4-6 ອີກຄັ້ງ.
ເອົາຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ເຫັດ, ແລະ zucchini ໃສ່ໃນຫຼາຍແຜ່ນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຮັບໃຊ້ແຂກຂອງທ່ານ.
l-groop.com © 2020