ວິທີເຮັດ Gai Yang

Gai yang ແມ່ນອາຫານໄທລຽບງ່າຍເຊິ່ງປະກອບມີໄກ່ປີ້ງທີ່ປະສົມໃສ່ນ້ ຳ ມັນຊອຍແລະກະທຽມ.
ຟັກຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວເປັນປ່ຽງໆດີໆແລະໃບຜັກທຽມສົດໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
ລອກຂ້າງ ໜັງ ໄກ່ລົງແລະໃຫ້ຄະແນນດ້ານລຸ່ມດ້ວຍມີດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີ້ນດູດຊຶມລົດຊາດຂອງ marinade.
ເອົາໄກ່ໃສ່ຊາມແລະເອົາຫົວຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ນ້ ຳ ສະລັດນ້ອຍ, ນ້ ຳ ຕານຊາຍ, ແລະເກືອລົງ.
ເຮັດສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນໄກ່ໂດຍໃຊ້ມືຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນກາຍເປັນເຄືອບຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນ marinade.
ກວມເອົາດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ໜຽວ ແລະປ່ອຍໃຫ້ລຽບປະມານ 30 ນາທີ.
ກຽມເຕົາອົບໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງແລະເອົາໄກ່ໃສ່ມັນ. ປີ້ງປະມານ 20 ນາທີ, ປ່ຽນເປັນບາງໂອກາດ, ຈົນໄກ່ປະກົດມີສີນ້ ຳ ຕານສີ ດຳ ແລະ ດຳ ໃນບ່ອນຕ່າງໆ.
ເອົາໄກ່ອອກຈາກເຕົາ, ຕັດມັນເປັນເຄິ່ງ, ແລະຮັບໃຊ້.
l-groop.com © 2020