ວິທີການເຮັດກະທຽມແລະເຫຼົ້າແວງແດງ ສຳ ລັບລູກແກະ

ລອງໃຊ້ສະຫຼັດນີ້ອີກໃນເວລາຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນແລະຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ລູກແກະ, ແລະເບິ່ງວ່າມັນເພີ່ມແລະເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດແນວໃດ.
ປອກເປືອກເທິງຂອງຫົວຜັກທຽມແລະປົນກັບເກືອທະເລ, ປົນກັບຊີ້ນເມື່ອທ່ານເອົາຊີ້ນແກະໄປປີ້ງ.
ເອົາລູກແກະອອກໄປພັກຜ່ອນຫລັງຈາກປຸງແຕ່ງ.
ຖອກໃສ່ແຕ່ທັງສອງບ່ວງຂອງໄຂມັນຈາກເຕົາ
ຂູດຫົວຜັກທຽມທີ່ອົບໄວ້ລົງໃນນ້ ຳ ແຊ່ແລະເອົາຕາມຜິວ ໜັງ ທີ່ເປົ່າ
ຖອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແກ້ວແດງລົງໃນຖ້ວຍແລະຂູດຂີ້ເຫຍື່ອທັງ ໝົດ, ຖອກລົງນີ້ໃສ່ຈານອາຫານຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ ຳ ບາງສ່ວນເພື່ອເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຖອກລົງໃນເຄື່ອງປະສົມເຫລົ້າແດງ
[ເປັນທາງເລືອກ] ລະລາຍເນີຍ 2 ບ່ວງແກງໃນ ໝໍ້ ຊອຍຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມແປ້ງທີ່ພຽງພໍເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງທີ່ ໜາ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມແປ້ງເຂົ້າໃນຄວາມດູດຊືມ, ແລະສິ່ງນີ້ຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດູດຊືມ. ຖ້າທ່ານເຮັດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັ່ນແລະປຸງແຕ່ງ ນຳ ້ມັນໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງຈົນກວ່າມັນຈະຄ້າຍກັບຊາຍຫຍາບແລະເລີ່ມສີນ້ ຳ ຕານ - ຢ່າເຜົາມັນ
ເອົາເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ / ກະທຽມແດງມາປະສົມເຂົ້າແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປົນຈົນກ່ວາເປືອກຫນາລົງປະມານສອງສາມນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ລົດລົງ. ການຫຼຸດຜ່ອນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຖືກປ່ອຍໃຫ້ລວກເພື່ອຕົ້ມປະລິມານນ້ ຳ (ເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມຕົວແທນທີ່ ໜາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຫລີກລ້ຽງການເຜົາຜານດ້ວຍການເຜົາມັນຢູ່ເລື້ອຍໆ.
ສຳ ເລັດຮູບ.
ຈະເປັນແນວໃດຜັກທີ່ດີທີ່ມີ chops ລູກແກະ?
ອາຫານລູກແກະແບບດັ້ງເດີມໄປໄດ້ດີກັບຜັກທຽມ, ສະຫຼັດທີ່ຖືກໂຍນໃສ່ດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນ ໜຶ້ງ ຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຂະຫນົມອ່ອນໆຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນອ່ອນຂອງໄຂມັນຂອງລູກແກະ, ແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນກະທຽມທີ່ເຮັດດ້ວຍດອກໄມ້, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມບູນຂອງມັນອ່ອນລົງ.
gravy ນີ້ຕາມປົກກະຕິມີ bits ໃນມັນ - ບໍ່ເມື່ອຍມັນຫຼືທ່ານຈະສູນເສຍທັງຫມົດ chunks ຜັກທຽມ roasted ຮັກ
ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຊ້າແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ບໍ່ຄວນປຸງມັນໃຫ້ໄວທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານເສື່ອມເສຍໄປດ້ວຍຄວາມຈ່ອຍຜອມ (ບໍ່ດີ)
ຢ່າໃຊ້ເຫລົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ - ພຽງແຕ່ແກ້ວດຽວເທົ່ານັ້ນ!
l-groop.com © 2020