ວິທີການໃຊ້ Saffron

Saffron ຖືກເກັບກ່ຽວດ້ວຍມືຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຈາກ ໜັງ ສື ດອກໄມ້, ຕາກແຫ້ງແລະຂາຍເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ແພງທີ່ສຸດໂດຍນ້ ຳ ໜັກ. ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ເຂົ້າໃນສູດອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ແຊບຫຼາຍ. Saffron ຍັງອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຕ່າງໆ, ແຕ່ຫຼັກຖານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີການຢັ້ງຢືນ.

ຊື້ Saffron

ຊື້ Saffron
ຮູ້ວ່າມີລົດຊາດທີ່ຄາດຫວັງ. Saffron ມີລົດຊາດແປກໆ, ລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະກິ່ນຫອມພ້ອມດ້ວຍ ສຳ ນຽງ floral ຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເກີນ, ລົດຊາດກໍ່ສາມາດຂົມຂື່ນໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ສີຂອງ saffron ສີແດງຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຖ້າທ່ານຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ຫລືນົມ.
  • Saffron ມີຮູບລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບ vanilla: ຫວານແລະ musky. ທັງສອງ ທຳ ມະດາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄືກັນພໍທີ່ຈະເປັນຕົວແທນທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງກັນແລະກັນ.
  • Turmeric ແລະ safflower ມັກຖືກໃຊ້ແທນທີ່ຈະກ່ວາ saffron ເພື່ອໃຫ້ອາຫານມີສີຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ລົດຊາດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ຊື້ Saffron
ເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຈ່າຍ . ການເກັບກ່ຽວ saffron ແມ່ນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ແຮງງານ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການດອກຝ້າຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ກະກຽມຕົວເອງເພື່ອຊື້ທີ່ລາຄາແພງ.
  • ກວດເບິ່ງ saffron ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ມັນ. ດອກກຸຫລາບທີ່ດີປະກອບດ້ວຍກະທູ້ທີ່ມີຂະ ໜາດ ດີແລະມີຂະ ໜາດ ເທົ່າກັນເຊິ່ງມີສີແດງເຂັ້ມແລະມີລັກສະນະເປັນສີສົ້ມຢູ່ເບື້ອງ ໜຶ່ງ ແລະເປັນປຸ້ງທີ່ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກັບ. ຖ້າວ່າແນວໂນ້ມເບິ່ງຄືວ່າມີສີເຫລືອງ, ດອກກຸຫລາບຈະມີລັກສະນະແທ້ແຕ່ວ່າມັນມີຄຸນນະພາບຕໍ່າກວ່າ.
  • ນອກຈາກນັ້ນ, ກິ່ນຫອມທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າຍັງສະແດງເຖິງກິ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະດີກວ່າເກົ່າ.
  • ໃນການປຽບທຽບ, ໜັງ ຜີວ ໜັງ ປອມອາດຈະຄ້າຍຄືກະທູ້ທີ່ຖືກຫົດຕົວ, ກະທູ້ທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ກັບເສັ້ນດ່ຽວທີ່ບໍ່ຖືກຕັດແລະຊິ້ນສ່ວນຂອງເປືອກປະສົມເຂົ້າໃນຊຸດ. ກິ່ນດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ແຂງແຮງແລະມັກມີກິ່ນ ເໝືອນ ເປືອກ.
ຊື້ Saffron
ເລືອກ ສຳ ລັບ saffron ທັງ ໝົດ ແທນທີ່ດິນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, saffron ທັງ ໝົດ ມີລົດຊາດເຂັ້ມແຂງກ່ວາ saffron. saffron ດິນສາມາດເປັນການທົດແທນທີ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຫຼືຈ່າຍຄ່າເຄື່ອງເທດທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ.
  • ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ນ້ ຳ ມັນດິນ, ໄປຫາຜູ້ຂາຍເຄື່ອງເທດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຜູ້ຂາຍທີ່ມີຄວາມຊື່ສັດ ໜ້ອຍ ກວ່າອາດຈະຕັດກະທຽມກັບເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ລວມທັງຂີ້ຫມີ້ນແລະ paprika, ເພື່ອຫຼຸດຕົ້ນທຶນລວມ.
ຊື້ Saffron
ເກັບຮັກສາ saffron ໃຫ້ລະມັດລະວັງ. Saffron ບໍ່ໄດ້ເສີຍຫາຍ, ແຕ່ມັນຈະຄ່ອຍໆສູນເສຍລົດຊາດຂອງມັນໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເກັບຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດປົກປັກຮັກສາ saffron ໄດ້ດົນກວ່າເກົ່າ.
  • ຫໍ່ກະທູ້ saffron ໃນ foil ແລະວາງໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດ. ເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມືດແລະເຢັນດົນເຖິງ 6 ເດືອນ. ສຳ ລັບການເກັບຮັກສາດົນກວ່ານັ້ນ, ຄວນເກັບພາຊະນະບັນຈຸ saffron ໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຂອງທ່ານດົນເຖິງ 2 ປີ.
  • ຄວນສັງເກດວ່າດອກໄຟໃຕ້ດິນຄວນໃຊ້ພາຍໃນ 3 ຫາ 6 ເດືອນແລະເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແລະບ່ອນທີ່ມືດມົວ.

ການກະກຽມ Saffron

ການກະກຽມ Saffron
ປວດແລະແຊ່ກະທູ້ . ຂະບວນການຂອງການປັ້ນແລະແຊ່ນ້ໍາ saffron ຈະປ່ອຍໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກກະທູ້, ສະນັ້ນແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ.
  • ເອົາກະທູ້ saffron ທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈໃຊ້ ສຳ ລັບສູດແລະປັ້ນໃຫ້ເປັນຜົງໂດຍໃຊ້ປູນແລະເຄື່ອງຂ້າສັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປູນແລະແມງກະເບື້ອ, ທ່ານສາມາດຫຍໍ້ກະທູ້ທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. [1] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ຖອກນ້ ຳ ມັນສີດາລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຫຸ້ນ, ນົມ, ຫຼືເຫລົ້າຂາວປະມານ 20-30 ນາທີ. ຖ້າມີທາດແຫຼວໃນສູດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ຂອງແຫຼວທີ່ລະບຸໄວ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ. [2] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ຕື່ມນ້ ຳ saffron ແລະແຊ່ນໍ້າໂດຍກົງໃສ່ສູດຂອງທ່ານເມື່ອຖືກຮຽກຮ້ອງ.
ການກະກຽມ Saffron
ກະທູ້ Toast. ການໃສ່ຖ້ວຍເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປາ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບສູດ paella ແບບດັ້ງເດີມ.
  • ວາງເຕົາລີດເຫຼັກໃສ່ເຕົາໄຟໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ.
  • ຕື່ມກະທູ້ saffron ເຂົ້າໄປໃນ skillet ຮ້ອນ. ແຕ່ງກິນ, ປັ່ນເລື້ອຍໆ, ປະມານ 1 ຫຼື 2 ນາທີ. ພວກມັນຄວນຈະປ່ອຍກິ່ນຫອມທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າແຕ່ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ເຜົາ.
  • ເຮັດໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະບົດກະທູ້ຝອຍໂດຍໃຊ້ປູນແລະແມງກະເບື້ອ. ຜົງນີ້ສາມາດຖືກແຊ່ນ້ ຳ ຫລືຕື່ມເຂົ້າສູດໂດຍກົງ.
ການກະກຽມ Saffron
Crumble ແລະເພີ່ມໂດຍກົງ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານສາມາດປັ້ນແລະເພີ່ມກະທູ້ຂອງ saffron ໂດຍກົງໃສ່ຈານໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຕ່ງມັນຖ້າສູດຈະຮຽກໃຫ້ມີທາດແຫຼວຫຼາຍ.
  • ໃຫ້ສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ມັນດິນທີ່ເປັນສິນຄ້າ, ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແທນທີ່ຈະແຊ່.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບ Saffron

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບ Saffron
ໃຊ້ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃນຄຸນນະພາບຂະຫນາດໃຫຍ່, saffron ຈະຜະລິດລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມແລະ ນຳ ໃຊ້ປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນຖ້ວຍຂອງທ່ານ.
  • ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ນັບຫົວຂໍ້ແທນທີ່ຈະວັດແທກດ້ວຍປະລິມານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າ "ໝາກ ເຂືອ" ຂອງ saffron ເທົ່າກັບກະທູ້ຂະ ໜາດ ກາງປະມານ 20 ກະທູ້, ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ໝາກ ເຂືອແມ່ນມີພຽງພໍໃນສູດອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໃຫ້ບໍລິການແຕ່ 4 ຫາ 6 ຄົນ.
  • ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຜົງ saffron ແທນກະທູ້ທັງ ໝົດ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າ 1/4 tsp (1,25 ml) ຂອງຜົງເທົ່າກັບປະມານ 1/2 tsp (2.5 ml) ຂອງກະທູ້. [3] ແຫຼ່ງຄົ້ນຄ້ວາ X ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພຽງພໍ ສຳ ລັບສູດອາຫານທີ່ໃຫ້ບໍລິການແຕ່ 8 ຫາ 12 ຄົນ; ຂະ ໜາດ ມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການໂດຍອີງໃສ່ ຈຳ ນວນການຮັບໃຊ້.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບ Saffron
ໃຊ້ເມັດສີເຟືອງໃນສູດອາຫານປະເພດເມັດ. ສູດອາຫານພື້ນເມືອງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາຢີນແມ່ນອີງຕາມເມັດ, ລວມທັງ risotto , pilaf , ແລະ paella .
  • ທ່ານສາມາດຊອກຫາສູດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາຢີນຫຼືຕື່ມໃສ່ສູດພື້ນຖານ.
  • ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ, ໃຫ້ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປະມານ 30 ກະທູ້ໃສ່ 4 ສ່ວນຂອງ risotto ຫລື pilaf ທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າປະມານ 12 ອໍ (300 ກຣາມ). ເພີ່ມ 50 ກະທູ້ຂອງ saffron ໃສ່ສູດ paella ທີ່ໃຫ້ບໍລິການ 4. [4] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບ Saffron
ຕື່ມ saffron ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າ saffron ມີຄຸນລັກສະນະກ່ຽວກັບລົດຊາດຄ້າຍຄືກັບ vanilla, ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນຫຼາຍຂະ ໜົມ ທີ່ປົກກະຕິມີ vanilla ເປັນລົດຊາດຫລັກ. [5] ນີ້ປະກອບມີ custard , ເຂົ້າ ໜົມ ທຳ ມະດາ, ແລະເຂົ້າຈີ່ຫວານ.
  • ສຳ ລັບການດູແລຮັກສາ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ສູດໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຄາບ.
  • ສຳ ລັບ cookies ທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ທຳ ມະດາ, ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ saffron 15 - 20 ຫົວ ສຳ ລັບທຸກໆແປດ (200 ກຣາມ) ຂອງແປ້ງທີ່ຮຽກໃນສູດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າມັນເບີເນັ້ນສຽງລົດຊາດຂອງ saffron ດີກ່ວາ margarine.
  • ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ສາລີ 15 ກະຣາມຕໍ່ 1 ລິດ (450 ກຣາມ) ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ແຊບ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຖິງ 60 ກະທູ້ ສຳ ລັບປະລິມານແປ້ງດຽວກັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ.
ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບ Saffron
ສົມທົບການ saffron ກັບລົດຊາດອື່ນໆຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ saffron ຮັບໃຊ້ເປັນລົດຊາດຕົ້ນຕໍໃນອາຫານຈານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ສະຫມຸນໄພຫຼືນ້ ຳ ຫອມອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອປະສົມກັບເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, saffron ສາມາດເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍລວມ.
  • ໃນເວລາທີ່ປົນເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍປຸງລົດຊາດຕາມລະດູການອື່ນໆ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເພີ່ມດອກກຸຫລາບໃນຕອນຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດສາມາດປົນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະກອບອື່ນໆໄດ້ຢ່າງລະອຽດ.
  • ບັນດາລະດູທີ່ມັກເຮັດດ້ວຍດອກໄມ້ປະກອບມີສີໄຄ, cumin, almond, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ແລະ vanilla. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເຫັນການປະສົມປະສານນີ້ເຂົ້າໃນສູດອາຫານ ສຳ ລັບເຂົ້າຈ້າວ.
  • ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ອາຫານປະເພດຊີ້ນຫລືຜັກ, ກະລຸນາໄປຫາສິ່ງທີ່ອີງໃສ່ຊີ້ນແລະຜັກອ່ອນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດທົດລອງຕື່ມໃສ່ໄກ່ຫລືອາຫານກະລໍ່າປີ.

ການໃຊ້ Saffron ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ

ການໃຊ້ Saffron ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ
ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຜັກຊີລີນແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການອົບ, ມັນຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາຫຼືເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ຄົ້ນຄ້ວາຜົນກະທົບຂອງ saffron ຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ.
  • ການຄົ້ນຄ້ວາໃນຕອນຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ saffron ອາດຈະມີປະສິດທິຜົນເປັນວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ສຳ ລັບພະຍາດ Alzheimer, ໂຣກຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງປະ ຈຳ ເດືອນແລະໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ. [6] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ມັນບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະແນະ ນຳ ວ່າສານ saffron ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ພະຍາດຫອບຫືດ, ການເປັນ ໝັນ, ໂຣກຜິວ ໜັງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການບວມ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມເຈັບປວດ, ໂຣກມະເລັງ, ຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.
  • ຫຼີກລ້ຽງການກິນສານຟອກສີຫຼາຍກວ່າ 12 ຫາ 20 ກຣາມເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານຫຼາຍດັ່ງກ່າວໃນຕົວຈິງສາມາດເປັນພິດໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສານ saffron ທີ່ເປັນຢາຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດ bipolar, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຫຼືໂຣກຫົວໃຈຕ່າງໆ.
ການໃຊ້ Saffron ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ
ເອົາສານສະກັດຈາກ saffron ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາ. ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ, ທ່ານສາມາດເອົາສານສະກັດຈາກເມັດສີຟັນຂາວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ Alzheimer, ໂລກຊຶມເສົ້າ, ໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ, ຫຼືໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ. [7]
  • ສຳ ລັບໂຣກ Alzheimer, ໃຫ້ກິນ 30 ມລກຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 22 ອາທິດເພື່ອປັບປຸງອາການ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ປິ່ນປົວພະຍາດ.
  • ສຳ ລັບພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ກິນ 15 ຫາ 30 ມລກຕໍ່ມື້. ສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫົກຫາແປດອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະມີປະສິດທິຜົນສູງຄືກັບຢາຕ້ານເຊື້ອໃນປະລິມານຕໍ່າໃນບາງຄົນ.
  • ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ, ໃຫ້ກິນ 500 ມລກຂອງສານສະກັດທີ່ບັນຈຸສານ saffron, ແກ່ນ celery, ແລະຂື້ນສູງເຖິງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 3 ມື້ ທຳ ອິດຂອງການມີປະ ຈຳ ເດືອນ.
  • ສຳ ລັບໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ, ໃຫ້ສານສະກັດຈາກ saffron ເອທານອນປະມານ 15 ມລກມື້ລະ 2 ເທື່ອໃນຂະນະທີ່ອາການຈະແກ່ຍາວ. ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວມັກຈະເລີ້ມຂື້ນພາຍຫຼັງການມີປະ ຈຳ ເດືອນມາແລ້ວ 2 ຮອບ.
ການໃຊ້ Saffron ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ
ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ. ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວສີໄຄແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ, ສົດໃສແລະກະຈ່າງໃສ. ຂັ້ນຕອນການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແນ່ນອນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຈຸດປະສົງທີ່ວາງໄວ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ.
  • ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນົມຜີວ ໜັງ ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງ. ແຊ່ນ້ ຳ ມັນຝລັ່ງປົນຢູ່ໃນນ້ ຳ ນົມເຢັນປະມານ 4 Tbsp (60 ມລ) ປະມານ 4 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນສ່ວນປະສົມລົງໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດສົດ. ຫຼັງຈາກມັນແຫ້ງແລ້ວ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ.
  • ເພື່ອຮັກສາສິວ, ຝ້າໃບ 5 - 6 ໃບດ້ວຍຫົວສີໄຄ 10-12 ເສັ້ນ, ປະກອບເປັນແຜ່ນ. ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໂດຍກົງໃສ່ສິວ. ຫຼັງຈາກຜ່ານໄປປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
  • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທົ່ວຮ່າງກາຍອ່ອນລົງ, ໃຫ້ກະທູ້ປະມານ 30 ກະທູ້ໃສ່ໃນນໍ້າອາບນໍ້າອຸ່ນ. ແຊ່ນ້ ຳ ຕົວເອງໃນນ້ ຳ ປະມານ 20-25 ນາທີ. [8] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການໃຊ້ Saffron ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ
ດື່ມນົມ saffron. ນອກ ເໜືອ ຈາກການເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບນົວແລ້ວ, ນົມຜົງສາມັນເຊື່ອວ່າມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານສົດໃສຂື້ນເມື່ອມັກກິນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
  • ຕົ້ມ 2 ຈອກ (500 ມລ) ຂອງນົມທັງ ໝົດ ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ.
  • ທັນທີທີ່ນົມຕົ້ມ, ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອຶ 2 ລິດ (30 ມລ), 1/2 tsp (1,25 ມລ) ກະທູ້ saffron, 1/2 tsp (1.25 ml) ໝາກ ແໜ່ງ, ແລະ 1 ເຖິງ 2 Tbsp (15 ຫາ 30 ມລ) ຂອງ້ໍາເຜີ້ງ. ປະມານ 5 ນາທີ. [9] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ມ່ວນຊື່ນກັບເຄື່ອງດື່ມໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງຮ້ອນຢູ່.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງບໍລິໂພກ saffron ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ຄວນກິນກ່ອນອາຫານຫລືຫລັງອາຫານບໍ?
ພວກເຮົາຄວນຈະກິນເຂົ້າຈີ່ຫລັງອາຫານດ້ວຍນົມ. ມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຂ້ອຍສາມາດເອົາ saffron 1 ເສັ້ນລ້ອນໃສ່ນ້ ຳ ແລະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ຍິງຖືພາສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະເທດອິນເດຍກິນນົມທຸກມື້ດ້ວຍນົມແລະມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ທາດແຫຼວຊະນິດໃດທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜຽວ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດເຕັມທີ່?
ນໍ້າຫຼາຍໆສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ບໍລິສຸດ, ໃຫ້ປັ້ນດ້ວຍປູນແລະມ້ຽນແລະແຊ່ກະທູ້ saffron ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 5 - 10 ນາທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປູນແລະມ້ຽນ, ໃຫ້ມ້ຽນໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດແຊ່ນ້ ຳ ໃນຂອງແຫຼວອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫຸ້ນຫລືເຫລົ້າ, ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດໂດຍລວມຂອງອາຫານ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ saffron ຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກຕົ້ມມັນແລ້ວບໍ?
ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ; ສານຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງ saffron ແມ່ນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ. ນ້ ຳ ມັນອາດຈະສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດເມື່ອມັນຖືກຕົ້ມ.
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະດື່ມນໍ້າຊາໃນຕອນກາງຄືນ? ເວລາຂອງມື້ໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ດີ?
ຂ້ອຍໃຊ້ saffron ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ກະທູ້ saffron ສາມາດໃສ່ນົມແມ່ໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ?
ປະຈຸບັນຂ້ອຍ ກຳ ລັງກິນ Prozac, ຂ້ອຍຈະໃຊ້ Saffron ໄດ້ແນວໃດ?
ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ saffron ເປັນຢາ.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສານ saffron ຖ້າທ່ານຖືພາ, ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືມີອາການແພ້ຕໍ່ lolium, olea, ແລະຊະນິດພືດ salsola. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວນຫລີກລ້ຽງມັນຖ້າທ່ານມີໂລກກະເພາະອາຫານ bipolar, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ຫຼືໂຣກຫົວໃຈ.
l-groop.com © 2020